健康のために水を飲む

会社の健康診断で旦那さんがコレステロール値でひっかかってしまいました。

 

旦那さんは元々は陸上部でいくら食べても太らず良い身体つきだった(らしい)んですけど、30代後半にさしかかってからは太ってしまい、40代になっても特に身体のことも考えずに生活して、今に至るって感じです。

購入

 

健康診断で引っかかったのがショックだったのか、それからは少し健康に気にかけて運動をしたり食事を減らしたりするんですけど、なかなか数値は下がらず。

 

仕事は営業職で車での移動が多いので、日中なかなか水分を取らないんだそう。歩いて営業だとのども乾くから水分を取りやすいんですけど、車だとなかなか水分を取るのを忘れてしまうようです。

 

移動中はコーヒーを買ってしまいがちで、自分でも身体には良くないな〜とは思っているらしいんですが。

 

なので、トイレに行く回数も少ないし、あまり汗もかきません。「健康に気を付けている人はよく水を飲む」ってイメージがあったので、毎日ペットボトルの水を持たせてやろうと考えたのです。

 

で、色々とミネラルウォーターを探していたのですが、健康オタクである上司におすすめされたのが、この『のむシリカ』でした。

 

 

のむシリカ

『のむシリカ』と初めて聞いたとき、「サプリメント?ゼリー?シリカ?('Д')?」という感じで、まさかお水だとは思いませんでした。

 

まず、商品名がけっこうインパクトがありました。

 

『のむシリカ』とは、宮崎県小林市で取れた天然水です。

 

天然水のミネラルウォーターは色々なメーカーから発売されていますが、その中でもミネラル成分のバランスが良く、シリカの含有量が多いお水は珍しいのです。

 

シリカとは?

シリカとは、ケイ素のことです。

 

ケイ素は、皮膚に最も多く存在し、歯・軟骨・血管・関節爪・毛・髪・骨にも比較的多く存在するミネラルで、それぞれの組織を健康な状態に保つはたらきがあります。

 

またコラーゲンの力を強くする働きがあるので、肌のハリには欠かせない物質です。(コラーゲンをいくら摂取してもシリカが不足していれば、コラーゲンの役割には期待できません。)

 

ケイ素が不足すると、爪が割れる・皮膚のたるみ・髪が抜けやすくなる…などの症状がでてきます。

 

血管に脂肪がつきやすくなるとも言われたり、その結果動脈硬化の促進やガンに対する抵抗力の低下などの症状がでてくる恐れがあります。

 

これだけ重要な物質なのに、ケイ素は加齢とともに減少してしまうものです。

 

希少ミネラルが多く含まれている
炭酸水素イオン

炭酸水素イオンには、高い抗酸化作用があると言われています。

 

抗酸化作用とは、ストレス・疲労・紫外線・激しい運動・食品添加物などによって発生する体内の活性酸素の働きを抑制し、排泄してくれます。

 

抗酸化作用は、老化や疾病の元凶とされているので、溜まってしまうと体の老化・生活習慣病・がんなどが発生しやすくなります。
また、疲労回復の効果がもあるので、メリットが多いものなんですよ。

 

サルフェート

体内から有毒物質を排出、新陳代謝を高めてくれる、美肌効果、利尿作用、便通をよくする…などの作用があるとされています。二日酔いにの原因になる物質を排出してくれるので、お酒を飲んだ次の日に摂取したい物質でもあります。

 

バナジウム

なんとなく聞いたことのある成分ではないでしょうか?血糖値を下げる働きがあるので、糖尿病の予防効果があると考えられています

 

体の有害物質を排出、コレステロール値の改善、脂肪燃焼…などの作用もあります。

 

カルシウムとマグネシウムのバランス

カルシウムとマグネシウムはどちらも体にとって重要なミネラルです。

 

カルシウムは、身体の成長に関わるだけでなく身体の生理機能を調整する役割もあります。マグネシウムは、体内で300種類以上もの酵素の働きを助け、ほとんどの生合成や代謝に必要となる成分です。

 

どちらも人間には欠かすことのできない物質なのですが、摂取のバランスを間違えると、身体に異常をきたしてしまう恐れがあるのです。ただ摂取すれば良いってわけじゃないんですね。

 

摂取のバランスは、『マグネシウム1に対して、カルシウム2の割合』が理想的であると言われています。この理想的なバランスが保たれることで、心臓や血管などの機能を正常に保つことができ、更に骨や歯が丈夫になるのです!

 

 

一番安い購入方法は?

のむシリカは、公式サイトの他に、楽天・amazonでも購入はできます。(ヤフーショッピングでは取り扱いなし)楽天もamazonも「極選通販」というショップのみの取り扱いになっていました!

 

どちらも価格は1箱4,500円+送料700円となっていて、2箱買うと送料も2倍の1,400円になり、3箱買うと送料も3倍の2,100円になります。

 

公式サイトの定期便はと言うと、

箱数(500ml×24本) 価格 送料
1箱 3600円 700円
2箱 7200円 無料
3箱 10800円 無料

 

といった感じで、1箱でも20%オフのお得な価格&2箱以上の注文なら送料が無料になります!

 

定期便だと最低〇ヶ月契約・・・みたいな縛りがあるんじゃないの?
と思ったんですが、のむシリカの定期便はそういった縛りが一切ありません!言ってしまえば、初回注文分が届いてしまえば即解約してもOKなんです!

 

ただし、次回の発送日の10日前までにコールセンターに連絡を入れなければ順次発送となってしまうので、忘れないようにしましょう!

 

次回の発送日を知るには、ネット上のマイページ登録をしてそこから確認するか、電話でコールセンターに問い合わせて確認するしかないようです。(商品に「次回発送日は〇月〇日です」のような紙が同封されることはないようです)

 

コールセンターは自動音声に合わせてばんごうを何回も推すような面倒くさいことはなく、わりと早く電話がつながるので、電話で問い合わせても良いかもしれませんね(^^)/

 

購入は公式サイトで

画像をクリック
↓↓↓↓↓↓

 

 

即日発送は難しい

通常は、注文してから5営業日以内の到着になります。ですので、即日発送というのは難しそうです。土日の発送はできず、発送は平日のみになるので、注意しましょう。

 

※注文の前にコールセンターに電話すれば、最短でいつ発送・到着になるかは教えてもらえます。

 

 

他のシリカ水と比較してみた

成分の含有量
 商品名 ケイ素 カルシウム マグネシウム ナトリウム カリウム 炭酸水素イオン サルフェート バナジウム
飲むシリカ 97 31 14 18 5.7 170 30 34
ケイ素の恵 72 9 5 8 3 - - -
ドクターシリカウォーター 97 - - - - 170 30 34
ななそら 80 - - - - - - -
美陽堂 52 14.2 5.9 7.7 3.6 - - -
玉肌シリカ天然水 97 31 14 18 5.7 170 30 34
クリスタルシリカ 97 31 14 18 5.7 170 30 34
FIJI 93 18 15 18 5 - - -
さひめの泉 70 3.1 2.7 5.4 1.4 - - -
ICSWATER(イクスウォーター) 91 11 2.7 13 5.7 - 13 -
さひめの泉 70 3.1 2.7 5.4 1.4 - - 2.7
silica117 120 3.1 1.8 216 27.3 510 11 -
くまモンの天然水 52 14.2 5.9 7.7 3.6 - - -
97 31 14 - - 170 30 34
霧島の福寿鉱泉水 160 6.18 5.6 17.01 3.39 - 4.43 -
さつま龍仙水 67 13 4 44 7 - - -
シリカビューティーベーシック 69 21 5.7 - - 91 20 31
シリカビューティーゴールド 86 37 15 - - 160 32 37
プラシリカ 120 3.1 1.8 216 27.3 - 11 -
プレミアムシリカ水Si 388 38.4 8.7 13.1 27.4 60.9
肌ピリカ水 75 - - - - - - -

 

含有量の中でシリカにだけ着目すると、『プレミアムシリカ水Si』『霧島の福寿鉱泉水』『silica117』『プラシリカ』が特に多いことがわかりました。

 

もちろんシリカを多く含んでいることは購入者からると良いことなんですが、「シリカを多く含んでいるからといって、良い水といえるのか・・・?と」も思ってしまいます。

 

毎日摂取するお水ですので、成分のバランスや希少ミネラルの含有量も考慮するべきポイントだと思います。

 

例えば、カルシウム2:マグネシウム1の割合を考慮すると、これをクリアしているのは『ケイ素の恵』『玉肌シリカ天然水』『クリスタルシリカ』『唯』になります。

 

摂取のバランスを間違えると、動脈硬化・尿路結石・虚血性心疾患・マグネシウム欠乏症・精神障害などの身体に異常をきたしてしまう恐れがありますので、このバランスがきちんとしている水を摂取するのが良いでしょう。

 

シリカを一番多く含んでいる『プレミアムシリカ水Si』は、シリカを特殊な技術で濃縮して霧島天然水に配合したものです。

 

なので、シリカの含まれている量もぶっちぎりで多いのですが、カルシウム2:マグネシウム1の割合には程遠い、”カルシウム38.4:マグネシウム8.7”の割合になっています。

 

上記でもお話した通り、これらの摂取の割合を間違えるとリスクが多いので、シリカが多いからという理由だけで『プレミアムシリカ水Si』を選ぶのはおすすめしません。

 

また、『霧島の福寿鉱泉水』『silica117』『プラシリカ』には、含まれていない希少ミネラルもあります。ここは残念な点ですね。

 

どうせお水を毎日飲むなら、身体に良い希少ミネラルはなるべくたくさん摂取したいな〜と思いますから。

 

それに加えて、他と比較してみると『silica117』『プラシリカ』はナトリウムが桁違いに多いのも良く分かります。

 

ナトリウムを多く摂りすぎてしまうと高血圧やむくみの原因にもなりかねないので、これも注意した方が良さそうですね。

 

ということで、上記のことを踏まえて、やはり含有量のバランスは大事なのかなって思いました。バランスが良い中でシリカの量が比較的多いお水を選ぶのがおすすめです('ω')ノ

 

ミネラルウォーターを選ぶポイント

・シリカの多さ
・成分のバランス
・希少ミネラルの含有量

 

を考えると、『のむシリカ』『玉肌シリカ天然水』『クリスタルシリカ』がおすすめかなって思います!
では、次に気になる価格です。↓

 

価格や続けやすさ
商品名 1回のみ購入 定期便 送料 備考
飲むシリカ 4,500円 3,600円

700円
(2箱以上で無料)

お届け回数の縛りなし
クリスタルシリカ 4,800円 5,184円

756円
(定期便は無料)

定期便初回は半額
最低3回はお届け約束

玉肌 3,672円 2,980円 500円 最低6回はお届け約束

 

通販ではもはや当たり前なんですが、1回のみの購入よりも定期購入の方がお得なお値段になっています。

 

どちらにせよ、『クリスタルシリカ』は『飲むシリカ』『玉肌』に比べて価格が高い感じです・・・・。

 

では『飲むシリカ』と『玉肌』はというと、それほど価格に違いはないのですが、大きな違いは”定期購入のお届け回数の縛り”です。

 

『玉肌』は最低6回お届けの縛りがあって、『飲むシリカ』はお届け回数の縛りはありません!言ってしまえば『のむシリカ』は1回で解約してもOKなのです!(特にペナルティはなし)

 

最低6回って、1ヶ月に1回のお届けと考えると6か月もにもなるので、かなり長い感じがします・・・もしも商品が気に入らないで解約したくても半年間はお金を払わなくてはいけませんからね。

 

〜まとめ〜

『のむシリカ』と『玉肌』は成分としてはほぼ同格ですが、料金を考えると『のむシリカ』がおすすめです!

 

身近なミネラルウォーターにはケイ素が入っていない

ちなみに上記のシリカを含むミネラルウォーターは、通販で発売されているものばかりです。市販で私の身近で売られているミネラルウォーターは、シリカを含んでいません!

 

例えば、いろはす、南アルプスの天然水、クリスタルガイザー、ボルビック、富士山のバナジウム天然水、おいしい水天然水六甲、アイスフィールド・・・など。

 

どうせ毎日飲むお水なら、身体に良い成分が含まれているほうが良いですよね♪これからミネラルウォーターを買う時に、ボトルのラベルに注目してみては?

 

 

飲み過ぎるのはNG?

シリカ水に含まれているシリカは、厚生労働省でも安全な物質として認められているため副作用の心配がありません。健康食品としても遺伝毒性がないことも証明されています。毎日飲んで長期的に摂取しても、安心できます。

 

ただし、飲み過ぎるとむくみ、下痢、頭痛などの症状が起こることもあると言われますが、これに関してはどんな水分を摂取しても同じことかと。シリカ水に限った話ではないような気がします。

 

ただ、身体に負担をかけてはいけないので↑のようなことも頭にいれつつ、適量を守って飲むようにしましょう!

 

 

料理にも使えるシリカ水

『のむシリカ』は、熱を通しても成分が変わらないので、毎日の料理にも使えます(^O^)/お味噌やスープ、蒸し料理など、意外と色々な料理に使うことができますよ。

 

一番身近で毎日欠かせない使用方法としては、お米を炊いたり、お茶にしたりもできますね。これだと、毎日水分をたくさん取れない方でも効率よく摂取できます!

 

  • ケイ素(シリカ)を多く含む食材

玄米、きび、大麦、小麦、トウモロコシ、ジャガイモ、青のり、ひじき、わかめ(茎)、昆布、あさり、じゃがいも、赤かぶ、アスパラガス

実際に『のむシリカ』を購入してみた

実際に『のむシリカ』を購入してみました。

 

↓白色のダンボールで届きました!↓
購入

 

中にはパンフレットが入っていて、「のむシリカ通信」という会報誌と、「WATER IN LIFE」という商品紹介パンフレット、チラシとお礼状って感じでした。

 

極選市場が取り扱う他の商品の宣伝チラシなどは全くありませんでした!通販だと、他の商品の広告が何枚も入っていることがよくありますからね・・・。

 

購入

 

ボトルは普通の500mlのペットボトルよりも、すこしスリム(^^)/女性は持ちやすいと思います。

 

購入

 

ラベルはこんな感じ。

 

購入

 

購入

 

( ,,`・ω・´)ンンン?『一般社団法人 Jフード推進機構推薦』?なんだそれ?ということで調べてみました。

 

購入

 

『一般社団法人 Jフード推進機構推薦』とは

 

家族や未来の子供達のために、健康で幸せな生活を送れるための食について知り、病気にならない、偏った考え方に陥らない、「現代」に合った食のありかたを提案している団体です。

 

⇒詳しくはコチラ 【http://www.j-foods.com/

 

さらに調べてみると、公式サイトに『ISO22000 取得』とも!

 

『ISO22000』とは

ISO22000とは、簡単に言うと食品安全マネジメントシステムです。簡単に言うと、生産から食卓まで食品に関するすべての過程において、食品危害を防ぐための仕組みがきちんとなされているという事!

 

ISO22000を取得するまでには、様々な厳しい審査を長い期間をかけてクリアしなければなりません。また、取得後も1年ごとに更新審査があるので、継続的な食品安全管理体制が求められています。

 

そんな厳しいISO22000を取得しているボトリング工場で製造されているので、餡税制は心配不要ですね(^_-)-☆
⇒詳しくはコチラ 【https://www.jqa.jp/service_list/management/service/iso22000/flow.html